- 解放させて・・・回復させて!
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2019.12.08 Sunday
相変わらず気温差が激しく安定しない日々が続いています。
体温調節をする為に体も知らず知らず体力を消耗しています。
体力が低下した状態では軽い怪我も症状としては重く現れ、
回復力も低下している為、時間がかかる傾向にあります。
師走という事もあり仕事も忙しさを増すと思いますが、
基本通り食事と睡眠をしっかりとって油断せずお過ごし下さい!
そんな私も時間に追われて、週末もきっちり仕事が食い込んでいます。
肉体的疲労度合いと精神的なストレスを気にしながら・・・
昨日の午後に行ってみました・・・
BOREDOMSの歴代のTシャツを観に!
あれやこれや、こんなのあったのかぁ・・・等々思いながら。
精神的ストレスを解放させて!
そして今日は八幡様でお餅つき大会。
美味しいお餅をいただいて体力回復させて!
両日の適度な散歩も吉!
また1週間を元気に過ごせそうです!!