せんだがや整骨院 Blog

解放させて・・・回復させて！: 2019.12.08 Sunday

相変わらず気温差が激しく安定しない日々が続いています。

体温調節をする為に体も知らず知らず体力を消耗しています。

体力が低下した状態では軽い怪我も症状としては重く現れ、

回復力も低下している為、時間がかかる傾向にあります。

師走という事もあり仕事も忙しさを増すと思いますが、

基本通り食事と睡眠をしっかりとって油断せずお過ごし下さい！

そんな私も時間に追われて、週末もきっちり仕事が食い込んでいます。

肉体的疲労度合いと精神的なストレスを気にしながら・・・

昨日の午後に行ってみました・・・

BOREDOMSの歴代のTシャツを観に！

あれやこれや、こんなのあったのかぁ・・・等々思いながら。

精神的ストレスを解放させて！

そして今日は八幡様でお餅つき大会。

美味しいお餅をいただいて体力回復させて！

両日の適度な散歩も吉！

また１週間を元気に過ごせそうです！！

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author:せんだがや整骨院, category:遊び, 17:51
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