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先に布団に・・・

まぎれもない・・・確かに梅雨です。

こんなに梅雨らしい梅雨って何年振りでしょうか?

私が毎年都合よく忘れているだけでしょうか?

まぁ天気の悪い事・・・

ウイルスに関係なく体調を崩しがちになります。

お互いによく食べて睡眠をしっかりとって立ち向かいましょう!

 

なんて・・・言ってはみたものの、

年を重ねると難しい事も増え・・・

寝る時は暑苦しくても、朝方寒いとか。

エアコンを利かすと冷えすぎるとか。

数年前までは、

この程度の事はタオルケット1枚で問題解決でした。

最近はと言いますと・・・解決できません・・・

毛布だと暑すぎるし・・・

面倒臭いオッチャンになってしまいました。。。

 

そこで買ってもらいました、良さそうなの!

気持ち良さそ〜う!

裏表でうまく切り替えて、これで熟睡できるでしょう!!

 

チラチラこちらを観察してる子供達が

私より先に布団に潜り込みそうなので、

今夜はギリギリまで自分の布団を敷くのを止めようと思います!

 

新しい週も油断せずに嗽、手洗い、消毒、換気にマスク。

お互いに気をつけて過ごしましょう!

 

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author:せんだがや整骨院, category:遊び, 18:30
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少ない方少ない方・・・

蒸し暑かったり、涼しかったり・・・

難しい気候が続いています。

さすがに梅雨は厄介です。

私の場合はレモンに続き梅シロップも完成して

出来にも満足。

さらに自己暗示によりこれを飲めばバテないと・・・

無理やり自分に鞭打ってます!

 

世の中、あれが解除これが解除と賑やかですが。。。

そもそも1月下旬から自分に厳しくしておりましたので、

その癖が直ぐに抜ける訳もなく・・・

人の少ない方少ない方へと足が向いてしまいます。

 

本日も用事がてらに乃木坂までトボトボとウォーキング。

人の少ない方少ない方へ・・・

乃木神社で綺麗なアジサイを見たり。

そして帰り道。

いよいよ開幕しましたね。

場内アナウンスが聞こえてきました。

早く当たり前の生活に戻りたい。

 

でも私は焦りません。

ゆっくり状況を見極めて適応していきたいと思います。

 

さぁ、新しい1週間も嗽、手洗い、消毒、換気にマスク。

お互いに油断をせずに気を付けて過ごしましょう!

 

 

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author:せんだがや整骨院, category:遊び, 16:41
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メダカの・・・

ふぅ・・・昨日今日は少しマシですが、

先週は気温湿度共に高くジャブ程度の夏バテになりました。

マスクをしている事で余計にバテるようです。

お互いに水分補強と塩気を今まで以上に気を付けて摂りましょう!

 

明日は真夏日近くまで気温が上がるそうですが、

私は負けません!

先週仕込んだレモンシロップが出来上がったので、

去年の経験上、これを飲めば乗り越えられるでしょう!?

 

さて子供達の学校生活も少しづつ日数や時間が増えています。

それぞれ宿題も沢山有るようですが、

三男には自由研究もあります。

 

夏休みも自由研究があると題材探しが大変そうだなと

思っていたところ。

ちょうど良い具合いに発見しました。

メダカの赤ちゃん。

外の甕で暮らしているメダカの卵と赤ちゃんを

小さな水槽に移して観察日記をつけることにしました。

良い題材が見つかって良かった!

 

因みに老眼の私がメダカの卵と赤ちゃんを見続けると

軽く頭が痛くなってきます・・・

 

さぁ、世の中色々と解除されていますが、

全く油断の出来ない日々が続いています!

引き続き、嗽、手洗い、消毒、換気にマスクを徹底して

お互いに新たな1週間を乗り越えましょう!

author:せんだがや整骨院, category:遊び, 19:39
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レモンくんと梅ちゃん

先週は気温、湿度共に高く厳しい1週間でした。

色々とウイルス対策をしながら、

特に言えば換気をしながら

室温のコントロールをしなければいけません。

私も水分補給のタイミング等は気を付けていたつもりですが、

それでもバテてしまいました。

今後、夏を迎えるにあたり考える良い機会になりました。

 

夏バテ防止と言えば、去年作ったレモンシロップ!

今年も早速作ってみました。

遅いくらいです・・・

今年は松山から送ってもらったレモンを使って!

とても香りが良くて出来上がりが楽しみです。

そして、もう1種類!

梅酒用の梅もちょうど届いたので、

梅シロップも作ってみました!

 

去年の経験から我が家では酢を使った方が人気が高く、

夏バテ効果も高そうなので。

レモンには黒酢。

梅にはリンゴ酢。

10日後の出来上がりが楽しみです!

 

そんな訳でこの夏も元気の方は安心して下さい!

 

さぁ、新たな週も一切油断は出来ません!

嗽、手洗い、消毒、換気にマスク!

基本をしっかり、お互いに気を付けて過ごしましょう!

 

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author:せんだがや整骨院, category:遊び, 18:00
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アンドレ

今日で5月も終わりですかぁ・・・

GWなんてのもありましたかねぇ?

な〜んにも覚えていません。

ただただ緊張して気を付けて過ごしていただけ。

 

そして、明日から世の中も少しずつ動き出します。

学校も少しずつ始まります。

休校になってからの3ヶ月で子供達の体も大きくなった様で。

やれパンツがはち切れそうだの、

靴下だなんだのと・・・

まぁ新学期だし気持ちよく新品で送り出しますかぁと、

恐る恐る家内と街へ買い出しに行ってきました。

 

人出があると言えばあるし、

まだ少ないと言えば少ないし・・・

皆さんもしっかりと気を付けている様子でした。

 

売り場へ着いて品定め・・・

ついに次男まで大人サイズになり、

三男のサイズも可愛らしさは無く・・・

全部名前を書かないと何だか分かんない・・・

 

家に帰ってから最近買ったばかりのソフビを眺めて、

子供達がこんなに大きくなったら大変だぞ、こりゃ。。。

と、1人でゾッとしたりしていました。

 

さぁ、明日からの新しい生活。

油断せず何時も通りに嗽、手洗い、消毒、換気にマスク!!

お互いに気を付けて過ごしましょう!!

 

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author:せんだがや整骨院, category:遊び, 19:32
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BBQからOP

先週は肌寒く、日照時間も殆ど無かった様に思います。

我慢の1週間でした・・・

しかし、今日はご褒美の様な気持ちの良い天気!

まだ気を緩めてはいけませんが、お天気は無駄にしたくありません。

そこで屋上のスペースを間借りして朝食をとりました。

当然、賑やかなBBQスタイルではなく、

今回はおにぎりだけで

おにぎりパーティーを名乗り子供達を盛り上げてみました。

まぁ正直言いますと子供達も大きくなり、

こんな子供騙しには乗らないのですが、

天気の気持ち良さが上回り文句は出ませんでした。

 

そう言えば現在順調に育て中の球根。

レインリリーさん。

何故か1輪だけ咲きました。

可愛い。。。

 

この子が正しいサイクルなのか?

フライング気味なのか?

どんな花が咲くのかも分からなかった私の知る由もありませんが、

なんとなくネタバレ的な気持ちに・・・

 

 

さぁ、新たな週も嗽、手洗い、消毒、換気にマスク!

お互いに気を引き締めて頑張りましょう!!

 

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author:せんだがや整骨院, category:遊び, 18:46
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やはり上を向いて・・・

どうなんでしょうか?

少し明るい兆しが見えてきたのでしょうか?

油断するつもりは一切ありませんけど。

 

引き続き対策強化中の先週は真夏日で湿度の高い日がありました。

これから訪れる梅雨と夏を迎えるにあたり、

色々と院内環境対策を考えるには良かったです。

そして、何より体力の問題・・・

この装備だけでも、かなり暑いです。

患者さんに頂いたシールドと商店街で頂いたマスク。

感謝しています。

本当に有難う御座いました。

 

さて、今日も人混みを避けて散歩をしました。

そこら中で綺麗な花が咲いているので

下を見て歩く事が多いのですが、

私の前を1羽のスズメが横切り木に止まったので、

上を見上げたところ。

あら、可愛らしいさくらんぼ!

近所の河津桜です。

花見は毎年しているのに実を見るのは初めてです!!

やはり上を向いて歩かなければ・・・

スズメさん、教えてくれてありがとう!!

 

それでは引き続き嗽、手洗い、消毒、換気にマスク!

お互いに気を付けて過ごしましょう!

 

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author:せんだがや整骨院, category:遊び, 19:34
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ここでもマイペース

今日の午後は少し蒸し暑く感じましたが、

皆さんはどう感じたでしょうか?

換気が大事な時なので、

少しでも長く清々しい春の気候が続けば

良いなと思ってしまいます。

 

私は自宅で長く過ごす事は得意だと前回述べましたが、

当然不安を抱えて日々を過ごしています。

皆さんからのお話の中でも不眠気味だと伺う事が多いのですが、

私も同じ様なものです。

私の場合は朝5時前に目が覚めて、その後は眠れず・・・

はて?どうしたものかと・・・

平日は目をつぶって静かに心の準備をします。

ちょっと格好良く書いてみましたが、

ただ目をつぶって起床時間まで待っているだけです。

休日は天気が良ければ散歩に出て、

今日の様に雨が降ればゲームをしちゃいます、あつ森です。

焦る事が一番ダメだと思うので、

ここでもマイペースが一番の解決だと個人的には思います。

 

緑は最高の薬です!

まだ御苑は解放されていませんが、

その周りだけでも気分が違います!

芝でゴロゴロ眠れる日が訪れるまで、

もう少し我慢して頑張りましょう!

 

そして新たな週も引き続き、嗽、手洗い、消毒、換気にマスク!

お互いに気を付けて過ごしましょう!

 

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author:せんだがや整骨院, category:遊び, 17:45
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してるしてる得意得意・・・

今日も気難しい天気でした。

昨日との温度差が大きく余計に肌寒く感じました。

午後の雨を想定して朝早くに散歩に出掛けましたが、

長く歩くと長袖だと暑くなる・・・難しい・・・

 

そして宣言は延長されましたが、

今日で私のGWは終わってしまいました。

ゴロゴロと家で過ごすだけの時間でしたが、

終わりを迎えると異常に寂しくなります。

お出掛けして充実してようが、

変わらず寂しい事が今回の経験でわかりました。

ん?

私のゴロゴロ時間は充実していたという事ですか?

そうなんです、得意なんです、多分。

 

今日の様な雨の午後も妹に借りた漫画を読んで充実。

まぁ今更でしょうが面白いです、この漫画。

 

ギターを弾いてレコードを聴いてラジオを聴いて

ゲームをして映画を観て漫画を読んで昼寝して散歩して・・・

こりゃ忙しいわ、充実してるしてる得意得意・・・

 

それでは引き続き嗽、手洗い、消毒、換気にマスク!

お互いに頑張りましょう!!

 

 

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author:せんだがや整骨院, category:遊び, 18:34
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○○気味・・・選んだのは・・・

今日も暑かったですね。

我が家の子供達・・・

特に誰がとは述べませんが、

ぽっちゃり気味になってきました。

そこで今日も人気の無い所を選んで、

かなり散歩をしました。

暑いので水分補給をしたのですが、

子供が選んだのは炭酸飲料でした・・・

何も言いませんでしたけど・・・

今後は水筒に水か麦茶を入れて

個々に持ち歩こうと思いました。

 

先月植えた球根から芽が出ていました。

どんな成長の仕方をするのでしょうか?

いちいち楽しみです(笑)

 

何時も通りに嗽、手洗い、消毒、換気にマスク!

引き続き頑張りましょう!!

 

 

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author:せんだがや整骨院, category:遊び, 18:17
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