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意識の差・・・?

2月中旬ですが暖かくて空は青空、散歩日和!

と言いたいところですが・・・

緊張感のある日々が続いていて、

外出をする気にならない方が多いのではないでしょうか。

 

基本的な事、出来る事をしっかり行って予防をする。

皆さんからお聞きする話も同様でした。

よく聞く話としては、家族間での予防意識の差の問題。

危機感や守るものが大きい人程、個々の差を感じ、

その様な気持ちになりストレスを感じるでしょう。

兎に角、基本だけでも徹底させて乗り切りましょう!

 

今日も私はほぼ自宅にいました。

録りだめていたガンダムThe Originを一気見!

今更の初見なのですが、かなり興奮しました。

そのままファーストを見返そうかと思いましたが、

TV版も映画版も全てVHSで所有のデッキ無しなので断念・・・

やはりこのシリーズは面白すぎます。

 

続いてこれ!

待ってましたの、この試合!

私の気持ちの変化なのか?

前回の試合からの、その後を追っていたからなのか?

前回と今回では応援している選手が変わっていました!

凄まじい試合でした!

このシリーズも面白すぎます。

 

この熱い気持ちを持ったまま、

お互いに新しい1週間を乗り越えましょう!!

 

 

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author:せんだがや整骨院, category:遊び, 20:16
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ながら×3

今日は雨が降っています!

とても頼もしくホッとしています!

それもこれもウイルスの効果を少しでも弱める事を期待してです!

湿度を保った上でこまめに換気をし、

しっかり手洗い嗽をして、

よく食べよく寝て体力を温存する!

お互いに基本に忠実に頑張って乗り越えましょう!

 

今年も健康診断に行ってきました!

毎年、血液検査の状態を見ながら

テーマを決めて食事制限をしています!

この1年間は趣味の甘い物をかなり我慢しました・・・

この数年間のチャレンジで1番苦しかったです・・・

さて、この効果はいかに!

結果が出るまで自由にデザートを楽しみたいと思います!

 

早速、貰ったチョコレートを食べながら貰ったコーヒーを飲んで、

レコードで音楽を聴きながら買ってきた雑誌を読んで、

音楽を流しながらギターを弾く。

なかなか幸せな休日の過ごし方です!

 

子供達はかなり不満で・・・特に次男三男・・・

解決法として特別にゲーム時間を少し長くしました・・・

 

 

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author:せんだがや整骨院, category:遊び, 16:41
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ドラシャンとドラリン

どうなんでしょうか?

厳しい寒さが続いていますと言って良いですよね?

この数日の寒さなら文句なしでしょう!

まあ天気は良いので気分は良いのですが、

乾燥で空気カラカラは避けなければなりません!

何と言ってもウイルスの弱点は湿度ですからね。

この際、冷たいだの寒いだのは我慢します。

雨が降りますように・・・

 

薬局でマスクは見かけませんが、

このシャンプーとリンスは手に入りました。

世の中ピリピリしているので、何だか優しい気持ちになります!

次男三男はこれまで泡タイプのリンスインシャンプーを使っていたのですが、

これからは単品で使うことになりました!

ドラえもんのおかげで、また1つ彼らはお兄さんになれました。

大した事ではないのですが・・・

 

新しい1週間も手洗い嗽の基本を欠かさずに、

お互いに気をつけて過ごしましょう!

 

 

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author:せんだがや整骨院, category:遊び, 20:45
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時間は早く?期間は長く?

あっという間に2月になりました。

時間は早く過ぎ去りましたが、期間が長く感じたと言うか・・・

私にはそんな1月でした。

 

色々と言われてますが、

健康の基本はよく食べ、よく寝て、よく遊ぶ?適度な運動です。

何事があっても基本がしっかりしていれば

乗り越えられる可能性が高いです。

 

そんな健康管理の大事な時期なのに、

先週の天気はイタズラでしたねぇ・・・

雪が降った翌日は4月の気温になったりと。

実に難しかった。

 

植物達も難しく感じているのでしょうか?

例年より早く近所の河津桜は咲き始めました。

来週には見頃になるのではないでしょうか。

 

兎に角、やれる事をしっかりやって準備して、

お互いに体調を崩さぬように新たな1週間を乗り越えましょう!

 

 

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author:せんだがや整骨院, category:遊び, 18:33
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何時か役に立つ?

最近、ようやく冬の寒さを実感する日が多くなってきました。

今後の1週間は天気が悪く、雨や曇りの日が続くそうです。

いつもなら愚痴の一つも出るのですが、

最近のウイルス問題やインフルエンザの事を考えると、

湿度が多い事は有難くも思えます。

多少の体の気怠さは我慢しますので、

湿度様はしっかりとウイルスの動きを鈍くしていただければ・・・

 

そんな日曜日、長男は大事な用事に出掛けて、

次男三男は習い事。

私は家で留守番という所でしたが、

帰宅した次男と散歩がてらに・・・

ヴィンテージポスター展へ。

今回は買うことが出来ませんでしたけど。

本は買いました。

断捨離の世の中で、私も整理する物は整理をしているのですが・・・

デザインの参考に何時の日か子供達の役に立つのでは?

とか、

自分のアイデアの参考に・・・何の?

等・・・理由をつけて買ってしまうのです・・・

 

さぁ、1週間頑張ろう!

 

 

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author:せんだがや整骨院, category:遊び, 16:37
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上げと集め係!

先週末は雪がチラつきとても寒かったです。

それでも例年の寒さよりはまだマシでしょうか。

しかし、正月休み明けから体調を崩される方の

数は減るどころか増えています。

体調管理の難しさを痛感します。

私も先週の日曜日に次男と軽く軽くジョギングをしてから

筋や関節の調子が悪く、

症状の先回りをして自分自身を治療していました。

治療自体は簡単だったのですが、

次々と庇っている所の関連痛が襲いかかってきた為、少々疲れました。

 

そんな訳で今週も家でゆっくりと過ごさせてもらいました。

ちょうど良い理由もありまして・・・

三男がクリスマスに貰ったポケモンの新作。

今回は完全に三男のサポート役。

レベル上げとポケモン集めのみ。

ちょいちょいとストーリーも眺めているのですが。

これが今回も楽しそうなストーリーで!

自分用に新しくプレーしたいくらい。

それもシールドで。

 

しかし、そんな余裕はありません!!

時間も予算も!!

 

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author:せんだがや整骨院, category:遊び, 17:17
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そういえばあの時も・・・

正月休み後の1週間はどうでしたか?

私は長く感じましたねぇ、それも1日長く感じました。

なんとか体調と心を整えて乗り越えましたが、

周りを見渡すと調子を落としてる方が多いようでした。

それだけに、この連休は助かります!

早寝早起き、適度な運動、そして食事。

優等生な生活を送って体力の回復に努めましたが、

子供達は面白くなかったでしょうねぇ・・・

 

調子を落とすのは人間だけではなく機械もなんでしょうか?

院で使用していた掃除機が使命を終えました・・・

週末の院の掃除中に焦げ臭さを感じ・・・

その匂いの発生源が排気口からだと突き止め、

電源を切ったまでは良かったのですが。

その後、再び雄叫びをあげる事はありませんでした・・・

去年ヘッドが壊れた時も部品を買って大事に使っていたんですが。

 

そういえばパソコンの時もキーボードが壊れて外付けで対応していたのに、

その後直ぐにパソコン自体が使命を終えました・・・

部品がダメになる頃が買い替え時なのか?

それとも・・・いわゆるハズレを買ってしまったのか?

どんな物にも愛着ってあるんですよね。

何よりも出費が痛い痛い・・・

 

まぁ、気分を入れ替えて1週間気持ち良く頑張りますかぁ!

 

 

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author:せんだがや整骨院, category:遊び, 17:04
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目に焼き付けて・・・

正月休みがずっと前のように思いますが、

一昨日はまだ休みでしたね、確か・・・

 

私はお伝えした通りに土曜日から働いていたのですが、

今年の正月は食べ過ぎて体が重かったので

体慣らしには良かったようです!

運動も1週間やらなかったですし・・・

 

正月休み中にこの映画を観てきました。

長男が正月返上で勉強中なので

夫婦で観に行こうと思ったのですが、

次男三男も観たいというので連れて行きました。

子供達なりに何かを感じてくれれば良いかな。

 

そして今日は次男とお出掛け!

次男がずっと楽しみにしていたイベント!

私も獣神の姿を目に焼き付けたかったので、

行かない理由が無い!

 

当然メインまできっちり楽しめました!

そして、きっちり疲れました・・・

興奮し過ぎたわ。

明日から大丈夫なのか?

大丈夫です!

 

疲れている時は体調を崩しやすいので、

お互いに気をつけて過ごしましょう!

 

 

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author:せんだがや整骨院, category:遊び, 21:06
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でも、ただ、そして、

またまた先週も気温差の激しい1週間でした。

何週間続いているのでしょうか?

著しく体力は落ちているはずです。

もうお分かりでしょう!

睡眠と栄養・・・

これしかないんです・・・

私はそーっとやり過ごそうかと思っています。

 

12月もこのくらい深まってきますと、

年内にやるべき事、来年に先送りする事(諦めて)、

整理がついてきます!

私も整理をつけました。

 

それなのに急に現れる用事・・・

2代目のコーヒーミルのワッシャーが紛失しました。

1代目の時も紛失して無視して使い続けた結果、

寿命を縮める結果に・・・

で・・・今回は忙しい中、ハンズに買いに・・・

似たような大きさ。

使えます。

でも、正しいのかは分かりません。

ただ、心のザワザワは治まりました。

そして、また1つ・・・用事を来年に先送りに・・・・

 

今週もお互いに気を引き締めて頑張りましょう!

 

 

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author:せんだがや整骨院, category:遊び, 22:36
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散歩は・・・やっぱり!

ついに12月も半分が過ぎました。

忙しい程に時間は早く過ぎ去っていきます。

さらに今週も非常に乱暴な気温差の1週間でした。

新たな1週間も同様の気温差が予報されています。

となると答えは簡単・・・

私達は想像以上に疲れているはずです。

少しの油断が怪我や風邪を呼び込んでしまいます!

兎に角、お互いにしっかり食べてしっかり寝ましょう!

 

今週末も用事が多い中、散歩だけはしっかりやってきました。

今年は特に子供達の重要な行事が多く、

時間も予算も無かったので諦めていた紅葉見物。

 

近場に素敵な紅葉ポイントを見つけました!

これで心の洗濯も完了!

散歩は良いなぁ、やっぱり!

 

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author:せんだがや整骨院, category:遊び, 19:44
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