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24、5、2。

引き続き緊張感のある生活が続いています。

梅雨もしばらく続きそうです。

 

さすがに気持ちが腐りそうでしたが、

三男の宿題の付き合いで明治神宮へ行ったところ、

一瞬顔を出した青空を拝む事も出来たし、

今年初めての蝉の声も聞けたし、

苔の道も見付けたし。

良い具合に元気が出ました!

これも梅雨だからこそなのでしょうか?

これは素敵、悪くない。

歩いていて気持ちが良かったです!

 

やはり密を気を付けた上での外出は必要ですね。

特に自然の中に身を置く事が出来れば尚更良いです。

ただし、マスクをつけての真夏の散歩は怖いと思いました。

今日も自分の感覚よりも早くフラフラしてきましたから・・・

お互いに注意しましょう!

 

そして元気の源と言えば食です。

大好物のドーナツ。

私が美味しそうに食べる姿を見て育った為か?

子供達も大好物!

24個。

これで家族5人できっちり2日分。

いつの日かこの量で1日分となる日が訪れるのか・・・?

自分が食べる量を大幅に遠慮をするのか・・・?

 

新しい週も嗽、手洗い、消毒、換気にマスクを徹底して、

引き続き気を付けて過ごして行きましょう!

 

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author:せんだがや整骨院, category:美味, 19:30
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3分もあれば・・・

暖かな休日。

世の中は3連休だそうです。

当院は明日の土曜日は通常通り午前診療いたします!

 

それにしても、天気が良いからと言って

大手を振って遊びに行ける雰囲気ではありません。

 

しかし、子供達も私も自宅近くで時間を過ごすネタが切れてきました。

こうなると男性は料理などに手を出し始めます・・・

私も御多分に洩れず・・・

カレーでも1から作ってみようかなと思いましたが、

春のお彼岸という事もあり、ぼた餅を作りました。

この数と同じ位、きな粉も作りましたが・・・

食べ盛りの子供達にかかれば3分もあればペロリ。。。

お店で買うより家で作る方が安上がりなのですが、

この先が不安になります・・・恐るべし・・・

 

そんな訳でなかなか美味しく出来ました!

 

 

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author:せんだがや整骨院, category:美味, 18:09
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取れたと思います!

今日も天気が悪く肌寒いです・・・

 

こんな時こそ、あれを作って食べようではないか!

で、今シーズン1発目!!

ばあちゃん直伝の大学芋。

かなり理想に近い味ができました!

ただ、この微妙な味の違いは私しか分からないので

難しいところなんですが・・・

ばあちゃんの合格点は取れたと思います!

う〜ん、食べてもらいたかったなぁ・・・

 

こんな時に寂しさを感じるなぁ。。。

 

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author:せんだがや整骨院, category:美味, 18:33
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スタンダードに・・・

6月ですね、気が付けば・・・

元号が変わって1ヶ月、しかも世間的にはあの頃は大型連休中ででしたね。

すごく昔のような気がします。

そのせいか5月がとても長く感じました。

 

この時期恒例の小学校の運動会も無事に終わりました!

今年も午後の競技の途中から参加できました。

まぁ整骨院から小学校まで頑張って走って向かうわけですから。

フラフラですよ、本当に。

年々体力の衰えを感じます!

 

こんな時ですよ、体調を崩す時は!

私は当然大丈夫です、理屈を分かっているんだから・・・

皆さんはどうか気をつけて過ごして下さいね!

夏バテ気味だと思えば分かりやすいと思います。

 

私は先週に引き続き夏バテ防止策を!

今回は子供達も更に飲みやすく!

スタンダードにお酢なしバージョン!

 

今週も出来る事からコツコツと!

背伸びをせずにマイペースで!

 

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author:せんだがや整骨院, category:美味, 22:30
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早速・・・仕込んで・・・

先週のブログでは5月らしい気候が心地が良いと書きましたが、

今週は酷い暑さです・・・

まさか5月に真夏日が続くなんて思ってもみませんでした。

北海道では39℃もあったそうで・・・

 

熱中症に注意する事は当然ですが、

夏バテ症状も出ていると思います。

お互いに気をつけて過ごしましょう!

 

家族の夏バテ対策も兼ねて、

早速レモンシロップを仕込んでみました。

今回はちみつパワーを加えて、

更にクエン酸パワーを加えるべく

リンゴ酢を入れてみました。

 

この酢がどう馴染んでくれるのか?

これ次第で子供達の口に合うかどうかが変わってきます。

因みに混ぜる時に少しこぼしただけで、

子供達は「何だか臭い臭い」と大騒ぎしていました。

 

どうなるのか楽しみです!

 

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author:せんだがや整骨院, category:美味, 17:17
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同じ文句で・・・(笑)

寒い寒い連休でした。

仕事の用事もあったので、

長男の部活の試合の応援に出掛けたくらいでした。

まぁ、寒い日にはそれもまた良しで。

 

とにかく温かい飲み物を飲んで体を温めていました。

ココアです、大好きなココア!

ココアと言ったら、子供の時からこれの指名買いです。

甘いですけどね。

個人的にはデザートを控えたい時はココアで我慢したりする時もあります。

我慢になっていないですかねぇ・・・

 

子供の頃に粉だけをこっそり食べたりしていました。

母に見つかると何故か「お腹に虫が湧くよ」と言われて怒られました(笑)

強烈な脅し文句でしたが、

ホットケーキを焼く前の生地を指で舐め回していた時も

同じ文句で怒られていました(笑)

何だったのでしょうか?(笑)

因みに子供達が同じような事をした時に

この文句を言ってみた事も有りましたが、

果たしてどう思ったのか?(笑)

 

 

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author:せんだがや整骨院, category:美味, 17:03
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最初に・・・聞いて・・・

急に寒くなってきました。

まだ寒がるには早いと思いますが、

先週まで30度以上の暑さの中を過ごした今、

過剰に寒く感じてしまいます。

不調を訴える時は大抵この様な寒暖差です。

お互いに気を付けて過ごしましょう!

 

自分も少し温まりたい事もあり、

子供達に大学芋を作ってあげました。

子供の頃、おやつにおばあちゃんが作ってくれた味。

作り方を教わって、自分なりに試行錯誤して30年以上・・・

良い味に仕上がってます!

久し振りに作ったとは思えない位に美味しく出来ました!

 

子供達の中で誰が最初に作り方を聞いて来るのかな?

誰も聞きに来なかったりして。。。

 

 

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author:せんだがや整骨院, category:美味, 17:48
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明け・・・6月に・・・

暑いです。

とても暑い日が続いています。

梅雨明けしたそうです、6月に・・・

あれだけ梅雨を嫌がっていたのですが、

流石にこれだけ早いと不安になってしまいます!

水や野菜は大丈夫なのでしょうか?

 

さて、私は連日のワールドカップ観戦と暑さで

疲れ気味ですね、やっぱり・・・

体力の計算をして気を付けてはいるのですが、

この暑さは計算外でした。

 

疲れている時は甘い物を欲してしまいます。

買い物中偶々見付けて衝動買い。

久し振りにお菓子を買いました!

これこれ。

美味しかったなぁ。

コーヒーにもピッタリ!

これで元気が出たので、明日からまた頑張ります!

 

お互いに水分補給に気を付けながら過ごしましょう!

 

 

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author:せんだがや整骨院, category:美味, 18:11
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ようやく灯が!

あらっ?もう6月ですか・・・

梅雨目前というところでしょうか?

早速どんよりした気持ちで過ごしてはいないでしょうか?

おっと、自分こそ気を付けねばなりません!

どんよりしてました・・・

 

お隣の本屋さんが閉店してから随分と日が経ちました。

やはり灯が無いと町が暗く感じて寂しく思っていました。

 

が、ようやく灯が!

コーヒー。

毎朝、素敵な香りに包まれながら準備に取り掛かれそうです!

 

そして今朝、

早速香りに包まれた私は、

このまま梅雨も乗り切れそうなくらい元気が湧いてきました。

つくづく単純で良かったと思っています・・・

 

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author:せんだがや整骨院, category:美味, 19:24
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今日なら・・・いけたなぁ・・・

今週末も雨・・・

しかも台風・・・

困ったものです。

 

季節代わりに雨が続いた結果なのか?

その結果体力や抵抗力が低下しているのか?

詳しい事は分かりませんが?

些細な負傷でも炎症傾向が強かったり、

炎症が引きにくかったり・・・

または回復途中での再負傷の方が多かった1ヶ月でした。

 

週明けはお天気が続くそうですが、

まだまだ気は緩められません。

お互いに身体の訴えに正直に気を付けて行動しましょう。

 

さて、

私は雨の中、家族行事がありまして。

しっかりと責任?を果たして・・・

お楽しみの

大大大好物。

この為に頑張りました。

と言ったら怒られるのか?

 

美味しかったなぁ、2人前は食べられたなぁ・・・

今日なら2人前いけたなぁ・・・

これで暫く行事はないから・・・

お預けの日々が・・・

 

 

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author:せんだがや整骨院, category:美味, 19:33
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