RSS | ATOM | SEARCH
解放させて・・・回復させて!

相変わらず気温差が激しく安定しない日々が続いています。

体温調節をする為に体も知らず知らず体力を消耗しています。

体力が低下した状態では軽い怪我も症状としては重く現れ、

回復力も低下している為、時間がかかる傾向にあります。

師走という事もあり仕事も忙しさを増すと思いますが、

基本通り食事と睡眠をしっかりとって油断せずお過ごし下さい!

 

そんな私も時間に追われて、週末もきっちり仕事が食い込んでいます。

肉体的疲労度合いと精神的なストレスを気にしながら・・・

昨日の午後に行ってみました・・・

BOREDOMSの歴代のTシャツを観に!

あれやこれや、こんなのあったのかぁ・・・等々思いながら。

精神的ストレスを解放させて!

 

そして今日は八幡様でお餅つき大会。

美味しいお餅をいただいて体力回復させて!

 

両日の適度な散歩も吉!

また1週間を元気に過ごせそうです!!

 

 

「せんだがや整骨院のホームページはこちら」

 

 

author:せんだがや整骨院, category:遊び, 17:51
-, -, -